Bom, não era assim que eu tinha pensado o Blog, rs... ando sumido mesmo! Mas acho que vou levar à sério um destes testes de internet que acabei de fazer, sobre meu nível de estresse:
http://yahoo.minhavida.com.br/conteudo/11254-Teste-qual-o-seu-nivel-de-estresse.htm
Nível 3 - Quase-exaustão: "Nessa fase, a qualidade de vida da pessoa cai e ocorre agravamento dos sintomas psicológicos, como emotividade aumentada, irritabilidade, isolamento, maior consumo de álcool e/ou drogas. No entanto, o rendimento no trabalho continua bom e a funcionalidade da pessoa é garantida", explica a psicóloga Sandra Calais
Realmente, tenho consumido mais drogas ultimamente (Brincadeira hein!!! Drogas, tô fora).
Vamos ver se tomo algumas atitudes pra mudar o ritmo desta balada!!!
Perdi pra você! Estou no nível 2!
ResponderExcluirResistência: Esse nível se caracteriza pela identificação do elemento causador de estresse e impossibilidade de ação.
"Você identifica o estressor, mas não consegue, por limitações internas ou externas, restabelecer um equilíbrio interno. É um indício de que você está começando a perder o controle da situação", explica a psicóloga Sandra Calais. Nesta fase, começam a aparecer alguns sintomas como desgaste físico e emocional, baixa resistência imunológica e lapsos de memória.
Também vi esse teste hoje de manhã. Pensei em fazê-lo mas não tive muito tempo. =P
Vamos dar um jeito de sair um pouco dessa vida de escritório, ok mocinho!?
Beijo-te com mto carinho. =*